¿Es slow bal  simplemente bailar Balboa lento? Nosotros creemos que no. Para demostrártelo vamos a cubrir en este taller dos maneras de bailar con ritmos lentos:

1)Laminú: Se originó en los 40-50s en las comunidades playeras de universitarios de California, a los cuales les encantaba bailar ritmos lentos. Esta forma de bailar tomó un cariz tan personal que originó su propio nombre "Laminu". Algunos de estos bailarines se lo llevaron a los ballrooms, como Ray Cunningham, que lo bailaba en el Rendezvous.

2)Dean’s Slow Bal: Dean Raftery y su mujer Nancy, eran dos oldtimers aficionados al Bobby Mcgee’s (un restaurante familiar donde los oldtimers de Balboa se reunían a bailar durante los 80-90s). Su forma de bailar ritmos lentos era muy única y la llegaron a enseñar en festivales y a profesores actuales, por lo que es hoy en día una forma tan extendida, que a veces recibe el nombre sin más de "slow bal".

Nivel: saber los dos básico del Balboa (up y down holds)